L-Tryptophane – Acides aminés de qualité alimentaire

En tant qu'acide aminé essentiel, le L-tryptophane est nécessaire à la croissance normale des nourrissons et à l'équilibre azoté des adultes. Il ne peut pas être synthétisé à partir de substances plus basiques chez l'homme et d'autres animaux, ce qui suggère qu'il est obtenu uniquement par l'apport de tryptophane ou de tryptophane. contenant des protéines pour le corps humain, particulièrement abondantes dans le chocolat, l'avoine, le lait, le fromage blanc, la viande rouge, les œufs, le poisson, la volaille, le sésame, les amandes, le sarrasin, la spiruline, les cacahuètes, etc. Il peut être utilisé comme complément nutritionnel à utiliser comme antidépresseur, anxiolytique et somnifère. Ainsi, le L-Tryptophane peut être utilisé pour traiter la dépression, l’anxiété, l’apnée du sommeil, le syndrome prémenstruel et bien d’autres problèmes. En outre, il peut également être utilisé pour gérer la tolérance à la douleur et gérer le poids.
Il agit en augmentant les niveaux de certains neurotransmetteurs dans le cerveau appelés sérotonine. Les personnes souffrant de dépression présentent un déséquilibre en matière de sérotonine et d’autres substances chimiques du cerveau. Ainsi, l’augmentation des niveaux de sérotonine dans le cerveau peut améliorer les symptômes de la dépression. Le L-Tryptopan sert de précurseur à la synthèse de sérotonine, qui est convertie en sérotonine dans l'organisme. En conséquence, les symptômes de la dépression et d’autres problèmes s’améliorent.